當飲食減肥失敗，請繼續飲食減肥

看著起伏不定的體重變化是充滿期待的，但體重是一個壞傢伙，雖然一年的飲食減肥計劃可能會失敗，但卻讓肥胖的人們避免了其他的風險，但減肥是一個循序漸進的、長期的過程。減肥沒有靈丹妙藥。

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